大田湿地人家景区，位于武隆城区东北部沧沟乡境内大田村，距武隆城区56公里，车程1个小时。是一处集观光、休闲、度假、体验于一体的综合性旅游景区，景区由古村落度假区、荷莲文化展示区、荷花湖观光区、自行车骑行区、步游道休闲区、木棕河漂流区和水上游乐区等组成。

据介绍，现景区内有200亩荷花竞相开放，荷塘内，荷花或亭亭玉立，或尖角初露，还有不少掩映在田田莲叶之下，淡淡香气扑鼻，让人神清气爽，一幅美好的生态画卷映入眼帘。

这里的荷花品种多样：国庆红、太空飞天、重庆红、太空新莲、足韵、千瓣莲、水生美人蕉、再力花、水生鸢尾、旱伞草等；花色绚烂，红色奔放，粉红热烈，纯白清雅，各有韵味，朵朵荷花和片片荷叶相依相伴，相映成趣。

活动当天，游客除了可以欣赏荷花盛宴外，还可以和高颜值“荷花仙子”近距离接触，购买当地美味多汁的农特产品，还有精彩的互动活动等着大家。观湖中荷叶绽放，赏湖岸百花争艳，任湖内柳舟穿行，看藻丛游鱼戏逐，享古寨原生态生活、玩水上游乐竞技的乐趣。

酷暑难耐，漂流、玩水无疑成为了人们争相体验的项目。除了赏荷花，有着“浪尖上的过山车”的武隆木棕河漂流也正式开漂啦！它起点于沧沟乡王家坝，终点为大田湿地人家，全场约5公里。乘坐皮划艇不仅可以欣赏沿途竹林、怪石、险滩等优美风景，陶醉于大自然的原生态，还可以感受飞舟激流冲浪的快感。

自驾路线：重庆主城—重庆渝湘高速公路(G65)—黄草收费站出口—龙溪大桥—青岗村—沧沟乡—大田村学堂堡—大田湿地人家停车场。